A megfelelő étrend a kulcsa az aranyér elleni harcnak?

Minden harmadik felnőttet érint az aranyér problémája, pedig bizonyos ételekkel és rendszeres testmozgással megelőzhető lenne. A mediterrán étrend és életmód beiktatásával számos előnyhöz juthatunk. A tőlünk délre élők régóta élvezik a rostdús táplálkozás előnyeit, előszeretettel fogyasztanak olíva és repceolajat, tengeri halakat és szárnyasokat, friss, nyers zöldségeket és gabonát, valamint napi […]